Colorir a vida..

O amor é a máquina que faz mover o mundo ..

Quem sou? ?

Sou uma miúda com 32 anos que vai ser mãe pela primeira vez.. Por ironia do destino engravidei quando me despedi do emprego que tinha. Fiquei em choque ao inicio. E aquelas perguntas " o que fazer "? "E agora? " ao inicio atordoaram me o pensamento. . A coisa mais importante da minha vida  estava acontecer me no pior momento de todos.  Mas tendo um marido super fantástico aquele momento assustador e com tantas perguntas sem resposta tornou se no melhor momento das nossas vidas . Não o trocava por nada deste mundo. Porque a vida me tem ensinado,que tudo se resolve e que premeia as pessoas de bom coração.  Consegui arranjar  na mesma um emprego e neste momento só quero saber se é rapaz ou rapariga ❤💙

O sonho tornado realidade!! ❤💙

Avançar ...

"Confia mais na capacidade que tens, para que a insegurança não te impeça de avançar na Vida..." 

Tantos porquês...

Com tempo de sobra, a minha curiosidade afiada e as perguntas das outras pessoas que me perguntavam porque me tinha despedido de um emprego que tanto adorava, fui a procura de algo que me ajudasse e encontrei..  Chama se Burnout. 

 

 "É como se corpo e a mente gritassem “basta!” O cansaço extremo esgota toda a energia necessária para continuar e o trabalho, que antes era fonte de motivação, empenho e até prazer, passa a ser visto como uma penosa obrigação. Limites ultrapassados, chega-se ao fim da linha.E agora?

Para atender às expectativas e às exigências laborais e ter um desempenho eficiente, a maioria dos profissionais investe toda a sua energia no trabalho, dando cem por cento de si. Mas a “máquina humana” tem limites e numa determinada altura o próprio organismo começa a apresentar sinais evidentes de que os ultrapassou a todos: físicos, emocionais e mentais. Quando isso acontece, a exaustão é tão elevada que não conseguimos encontrar soluções para os problemas rotineiros e sentimo-nos totalmente esgotados e sem energia para continuar.

O stress, provocado pelo aumento das exigências, é o primeiro sintoma da síndrome de Burnout, também conhecida por esgotamento ou exaustão profissional.  

O Burnout tende a instalar-se, acompanhado de uma sensação persistente de que tudo é complicado, difícil e desgastante. 

Com o tempo surgem dificuldades ao nível relacional, caraterizadas pela falta de paciência e irritabilidade no contacto com colegas, chefes ou pessoas para quem um serviço é prestado. Aparece também a fadiga crónica, insónias, diminuição dos níveis de concentração e atenção, sintomas depressivos, maior probabilidade de adoecer e possíveis alterações de humor.

Ao Burnout estão associados habitualmente uma dedicação excessiva ao trabalho, o desejo de ser sempre o melhor,a vontade de apresentar sistematicamente altos níveis de desempenho e a necessidade de medir a sua autoestima pela sua capacidade de realização e sucesso profissional. 

Este problema ataca as pessoas que exigem de mais de si mesmas, que não conseguem dizer não quando estão sobrecarregadas de trabalho, que não desligam e não sabem impor limites nas tarefas. "

 

Afinal existe uma lógica e uma explicação para tudo na nossa vida... 😐

As primeiras roupinhas..

Tenho dentro de mim um sonho tornado realidade. .

É uma menina. .. 😄

Sou um título de parágrafo

"Soltaremos o mundo só para agarrar a tua mão" ❤